院長先生のちょっといい話

2017年2月 8日 水曜日

禁酒始めました!!


先週から禁酒を始めました。ええ、ワインがあれほど好きだったのに、体に悪いと分かっているのについつい飲みすぎることも。

禁煙は学生時代ヘビースモーカーだったのが、25年続けることができ今でも吸おうとは思わない。昨年初めて体の調子が悪くなり、マラソンなどにせいを出す一方週末の会合になると案の定アルコールを飲みすぎるきらいがありました。今年に入ってもそんなに飲んではいないのに体の調子が悪く、ついに決意いたしました。

タバコとお酒は、循環器や消化器系の疾患だけでなく、口腔粘膜疾患を多数引き起こすことが報告されています。代表的なものが口腔ガンです!!

分かっていてもコミュニケーションのツールとして活用していたのだが、だんだん体が悲鳴をあげるような歳になってしまいました。

健康を失うと全ての財産を失うことに等しいです。まずは1年、始めましょう!!医師の鏡と呼ばれるように、節制していきます。


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