こんにちは！

お口の中といえば歯に注目しがちですが、みなさま舌のケアはされていますか？

舌には様々なものが付着し苔状に見えることがあり、これを舌苔といいます。

細菌、食べかす、口腔粘膜の剥がれた上皮などが舌に付着したものなどで構成されています。

薄く付着している（少し白い）状態が正常です。

舌苔を放置してしまうと口臭や炎症を引き起こしてしまう場合もあります。

かといって強く磨きすぎても、味覚障害などになる可能性もあります。