歯科衛生士★情報発信 Blog

お茶のパワー

こんにちはhappy01

暦の上では春cherryblossomですね。昨日、今日は気温が高いですが、
また寒さが戻って来るようですね。
まだまだインフルエンザも流行っていますsad


私はお茶japaneseteaが大好きで特にこの季節は良く飲むのですが、
お茶は体にどんな効果があるのでしょうか?


緑茶のカテキンには抗菌、殺菌作用があり口の中の虫歯菌、
歯周病菌に作用し、予防してくれますpunch
また特にほうじ茶にはフッ素が含まれており、虫歯菌の繁殖を押さえて
歯を強くする作用があります。

その他、お茶でうがいをする事で風邪やインフルエンザも予防になりますgood
お茶を飲む事でお口のみならず、体全体から健康になりましょうねconfident

ただしお茶の飲みすぎは口の中が乾き、唾液が出る量も減ってしまい、
口臭を強くしてしまいますgawk
お気をお付け下さいねshine