「唾液と免疫力について」上牧町　五位堂　歯科医院

皆さん、こんにちは。かつらぎ歯科医院の歯科衛生士です。

急に温かくなり花粉が飛び始め花粉症で悩まれている方が多いかと思います。

今回は花粉症で悩まれている方にぴったりな唾液と免疫力についてお伝えします。

＜唾液の役割＞

1、消化を助ける

　　唾液の中には消化酵素が含まれており酵素の働きで消化を助けます。

2、食べ物を飲み込みやすくする

　　唾液で食物をやわらかくしまとめやすくすることで飲み込みやすくなります。

3、味を感じやすくする

　　舌の表面には味蕾という味覚を感じるセンサーがあり甘味や塩味や苦味を感じることができます。

4、口腔内の清潔を保つ

　　唾液は口腔内の食べかすや菌を洗い流すことができ口腔内の清潔を保つことができます。

5、虫歯のリスクを下げる

　　食事をした後の口腔内のｐＨは酸性に傾きます。酸性に傾くほど虫歯になりやすく唾液は中性に戻す作用があり虫歯のリスクを下げることができます。

＜唾液と免疫力＞

唾液には、免疫グロブリンという物質が含まれており細胞やウイルスの侵入を防ぐ役割があります。

他に免疫機能の調節も行います。

免疫グロブリンは疲れやストレスによって低下するため規則正しい生活習慣うを送ることで免疫機能もＵＰします。

コロナや花粉症から体を守るために唾液の免疫力を有効に活用しましょう。