過ごしやすくなりました。

2016/10/16 14:20

こんにちは

秋ですね。この季節は心地良いですね

また食べ物の美味しい季節でもあります

先日主人の実家から柿を頂きました。甘くてとても美味しかったです

ついつい沢山食べすぎてしまいがちですが、ほどほどにしないといけませんね。

だらだらと食べてしまうのは、歯にとっても良くありません

時間を決めて食べる事が大切です。そして食べた後の歯ブラシも忘れる事無くお願いします

良く噛み顎を動かすことで、唾液をだすことは脳の老化を防ぎ、活性化にもつながります。

秋を楽しく過ごしていきましょうね